Camilan sehat memiliki peran penting dalam menjaga energi dan fokus di kantor. Pekerja sering tergoda untuk mengonsumsi camilan manis atau gorengan, namun hal ini justru menyebabkan energi naik-turun dengan cepat.
Kategori: Camilan Sehat untuk Produktivitas
Kategori ini menekankan pentingnya memilih camilan sehat daripada makanan cepat saji atau makanan ringan tinggi gula. Topik meliputi pilihan camilan praktis seperti kacang-kacangan, yoghurt, atau buah segar yang mendukung energi dan konsentrasi. Penjelasan juga mencakup kapan waktu terbaik untuk ngemil agar tetap produktif. Tujuannya adalah membantu pekerja menghindari penurunan fokus akibat gula berlebih dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.